Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2018
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2329 kcal
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Gras: 47,14g | Prot: 192,71g | Carb: 278,28g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). Pranzo: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Gran Casale Grana Padano, Pedon Farro al Vapore. Cena: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Kraft Sottilette Light, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Rima Pizza Light. Snacks/Altro: Net Integratori VB Bar 25, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Pesca, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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