Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2018
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2642 kcal
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Gras: 19,24g | Prot: 161,50g | Carb: 438,13g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Crownfield Corn Flakes, Sarchio Latte Riso e Cocco. Pranzo: Fage Total 0% Yogurt Greco, Coop Fagioli Borlotti, Riso. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Coop Piselli Medi, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Fior Fiore Coop Calamari Atlantici, Riso. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Farina Bianca, Maizena, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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