Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2018
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66 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2664 kcal
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Gras: 20,21g | Prot: 163,73g | Carb: 446,41g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Crownfield Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Maizena, Banana. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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