Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2018
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2153 kcal
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Gras: 65,44g | Prot: 159,15g | Carb: 239,88g.
Colazione: Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Smooth Peanut Butter. Cena: Zucchine, I Tesori Del Forno Gallette di Farro, Semi di Papavero, Findus Fiori di Tonno, Calamari. Snacks/Altro: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Meridian Smooth Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Fiorentini Mini Mais Snack, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Meridian Smooth Peanut Butter, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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