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👍
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1727 kcal
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Gras: 48,86g | Prot: 74,89g | Carb: 139,41g.
Colazione: Kerrygold Butter, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot. Pranzo: Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen. Cena: Schöfferhofer Hefeweizen, Bratkartoffeln mit Speck, Metten Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken und Zwiebeln. Snacks/Altro: Köstritzer Kellerbier. Di più...
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2834 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 45 minuti, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen ☉Einen schönen Tag. 🤗
24 ago 18 da utente: BirneHelene
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Guten Morgen, lieber Ernesto, wünsche dir einen schönen Freitag und guten Start ins Wochenende 🍀🙋♀️
24 ago 18 da utente: Steffie0102
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Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🙋
24 ago 18 da utente: MoFu27
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Guten Morgen. Hab auch ein schönes Wochenende. Wir gehen am Wochenende auf ein Hofschoppenfest.🥂
24 ago 18 da utente: schnorra
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Moin, wie war das noch mal? Kleinvieh macht auch Mist ;-). Schönen Freitag!
24 ago 18 da utente: Nizzy1988
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Guten Morgen 😉und ein schönes Wochenende ☺️
24 ago 18 da utente: am_ball_bleiben
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Guten Morgen 😃
Schönes Wochenende
24 ago 18 da utente: Manuela 46
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Storia del Peso di ernesto.julian
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