Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2018
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2417 kcal
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Gras: 36,52g | Prot: 170,27g | Carb: 348,61g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Avena. Pranzo: Barilla Pasta, Funghi, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Petto di Pollo, Carne, Vitasia Latte di Cocco Light, Zucchine, Riso. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Chiquita Banana, Maizena, Farina Bianca. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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