|
"Where there is desire there is gonna be a flame
Where there is a flame someone’s bound to get burned
But just because it burns doesn’t mean you’re gonna die...
You got to get up and Try, Try,Try"
🎶🎵🎶🎵🎵🎶🎶
Massa Grassa 16.0
Idratazione 61.3
Massa Magra 41.0
|
71 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2063 kcal
|
Gras: 69,21g | Prot: 205,20g | Carb: 146,10g.
Colazione: Yamamoto Iso-Fuji Natural, Land Fettine di Formaggio Fuso Light, Albicocche, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. Pranzo: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Misura Fusilli Fibrextra Integrale, Fegato. Cena: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Patate Crude, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|