Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2018
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2309 kcal
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Gras: 46,22g | Prot: 172,83g | Carb: 298,16g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Pranzo: Funghi Champignon, Uovo, Coop Speck Alto Adige I.g.P., Barilla Pasta. Cena: Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Farina di Ceci. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Total 0% Yogurt Greco. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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