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👍👍
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 58,96g | Prot: 40,95g | Carb: 121,09g.
Colazione: Kiwi, Mischkornbrot, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter. Pranzo: Mineralwasser, Purland Schweinebauchscheiben, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: Köstritzer Kellerbier, Schinkenbrot mit Aufstrich. Snacks/Altro: Köstritzer Kellerbier. Di più...
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3443 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
29 ago 18 da utente: emmra
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Storia del Peso di ernesto.julian
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