Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2018
|
54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
865 kcal
|
Gras: 40,27g | Prot: 34,84g | Carb: 89,03g.
Colazione: Patros Hirtencreme Kräuter-Olive, Kaffee, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Pranzo: REWE Reibekäse, K-Classic Wiener Würstchen, Spaghetti. Cena: Wassermelone, Arla Kaergarden Ungesalzen, Filinchen Original. Snacks/Altro: Gelatelli Sandwich Eis. Di più...
|
|
1827 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
Commenti
Guten Morgen meine liebe Mona, wünsche dir einen sonnigen, lustigen und wundervollen Mittwoch
29 ago 18 da utente: Nizzy1988
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|