Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2018
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2719 kcal
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Gras: 17,98g | Prot: 162,82g | Carb: 467,67g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Crownfield Corn Flakes, Isola Bio Latte di Riso e Cocco. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Zucchero, Zucchine, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Total 0% Yogurt Greco, Riso. Snacks/Altro: Maizena, Farina Bianca, Chiquita Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Total 0% Yogurt Greco, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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