Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2018
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74 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2784 kcal
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Gras: 60,94g | Prot: 163,52g | Carb: 383,31g.
Colazione: Coop Latte UHT Scremato, Il Raccolto Pistacchi non Salati, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alce Nero Farina Integrale di Grano Tenero, Tuorlo d'uovo, Albume INRAN. Pranzo: Myprotein BCAA, Passata Rustica Desantis, Patate Crude, Albume INRAN, INRAN Melanzane. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Milbona Sottilette Light, Albume INRAN, Wasa Original. Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso, Coop Olio Extravergine di Oliva, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Proteine Isolate, Coop Olio Extravergine di Oliva, Myprotein BCAA Polvere, Pizza Marinara. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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