Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2018
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2489 kcal
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Gras: 35,26g | Prot: 167,49g | Carb: 380,88g.
Colazione: Belbake Uva Sultanina, Avena, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Athena Tonno al Naturale, Funghi Porcini, Barilla Pasta. Cena: Pomodori Ciliegini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Chiquita Banana, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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