|
"Rubare tempo ai non lo so
Non è così
Difficile
Resta l’incognita però
Di quanto poi sai perdere
[....]
Libertà è un concetto semplice
se non ne sai il significato"
🎶🎵🎶🎵🎵🎶🎶
Massa Grassa 16.2
Idratazione 61.1
Massa Magra 40.9
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2090 kcal
|
Gras: 72,29g | Prot: 208,52g | Carb: 145,91g.
Colazione: Pesca, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. Pranzo: Roast Beef, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, La Molisana Fusilli Integrali. Cena: Salmon Club Filetti di Trota Iridea Salmonata, Patate Crude, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP. Snacks/Altro: Mila Yogurt Benessere Zero Grassi, Belbake (Lidl) Mandorle Californiane, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
03 set 18 da utente: Elena9685
|
Di Malika, Ele... È Tempesta... ascoltala è estremamente piacevole 👍👍👍😘
03 set 18 da utente: emi.done
|
aaaah allora la conosco :)
03 set 18 da utente: Elena9685
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emi.done
|