Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2803 kcal
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Gras: 17,41g | Prot: 165,50g | Carb: 488,89g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Crownfield Corn Flakes, Milbona Soia Drink Naturale. Pranzo: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Athena Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Cena: Zucchine, Chiquita Banana, Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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