Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2488 kcal
|
Gras: 75,09g | Prot: 186,60g | Carb: 253,22g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. Pranzo: Pedon 7 Cereali, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Fiorentini Gallette di Segale, Uovo, Albume d'uovo, Ferrari GranMix Classico. Snacks/Altro: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fage Yogurt Greco Total 0%, WHY Biscotti Proteici, Net Integratori VB Bar 25, Fiorentini Gallette di Segale. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|