Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2018
|
54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
849 kcal
|
Gras: 48,36g | Prot: 28,75g | Carb: 71,77g.
Colazione: Eiersalat, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Kaffee. Pranzo: Pellkartoffeln, Gut & Günstig Kräuterquark 40% Fett, K-Classic Leberwurst Fein. Cena: PUR Möhren-Apfelsalat, Eiersalat, Filinchen Original. Di più...
|
|
1834 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 43 minuti, Riposare - 5 ore e 27 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|