Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2018
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2107 kcal
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Gras: 44,61g | Prot: 161,01g | Carb: 252,47g.
Colazione: Patate Crude, Kraft Sottilette Light, Roberto Maxi Hamburger con Semi di Sesamo, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Albume INRAN, Patate Crude. Cena: Albume INRAN, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Original. Snacks/Altro: Alce Nero Farina Integrale di Grano Tenero, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Uovo, Albume INRAN, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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