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93 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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788 kcal
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Gras: 45,01g | Prot: 25,76g | Carb: 69,67g.
Colazione: Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Mischkornbrot. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), HAK Rotkohl mit Apfelstücken, TiP Currywurst. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
LG und einen hübschen Tag...mich hat eine Wespe gestochen...dicker Arm ...werde trotzdem zum Sport gehen...lg
06 set 18 da utente: suska16
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Guten Morgen. Heute ist Sonne angesagt. Susk@. Es ist immer noch Wespenalarm. Man muss so aufpassen. Gute Besserung. 🙋♀️😎
06 set 18 da utente: schnorra
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Huhu, mensch, was da los. Schwankt ganz schön bei dir :-(. Hoffe morgen sieht es wieder anders aus. Daumen drück!
06 set 18 da utente: Nizzy1988
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Storia del Peso di ernesto.julian
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