Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2018
|
87,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1954 kcal
|
Gras: 78,41g | Prot: 62,50g | Carb: 225,42g.
Colazione: Tè (Infuso), Zucchero, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Maionese, Mulino Bianco Cuor di Lino, Barilla Pasta, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Zucchero, Vino Rosso da Tavola, Caffè (dalla Moca). Cena: Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Patatine Fritte fatte in Casa, Pane Italiano. Di più...
|
|
3214 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 4 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare in piedi - 7 ore, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 4 ore e 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 35 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maurolaselva
|