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👍
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93 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1914 kcal
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Gras: 77,05g | Prot: 72,90g | Carb: 150,30g.
Colazione: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Edeka Bio Frankendammer, Mischkornbrot, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt. Pranzo: Grüne Brechbohnen, Cordon Bleu, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Köstritzer Kellerbier, Bockwurst, Weizenbrötchen. Di più...
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2850 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
06 set 18 da utente: MoFu27
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Guten Morgen und einen schönen Freitag.😊
06 set 18 da utente: ElenaGustavson
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07 set 18 da utente: H-G.
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Morgen Ernesto🙋, wünsche dir einen schönen Freitag😘🍁.
07 set 18 da utente: ChipBobo
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07 set 18 da utente: schnorra
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Wünsche euch allen einen schönen Freitag 😘
07 set 18 da utente: ernesto.julian
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Wünsche ich auch...nach 3 Wochen Urlaub denk ich so langsam über Montag nach
07 set 18 da utente: suska16
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Huhu, na das ist doch schon mal was. Nun muss der Pfeil nur noch ein viertel sich drehen und nach unten zeigen ;-). Schönen Freitag und guten Start ins Wochenende.
07 set 18 da utente: Nizzy1988
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Hallo Ernesto, wünsche dir einen schönen Freitag 🌞🙋♀️
07 set 18 da utente: Steffie0102
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Storia del Peso di ernesto.julian
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