Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2018
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2689 kcal
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Gras: 36,61g | Prot: 174,70g | Carb: 405,34g.
Colazione: Crownfield Corn Flakes, Coop Cocco, Zucchero, Belbake Uva Sultanina, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Pranzo: Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale al Limone, Zucchine, Barilla Pasta. Cena: Cipolle, Funghi Champignon, Coop Fagioli Borlotti, Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Chiquita Banana, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Coop Cocco, Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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