Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2018
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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936 kcal
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Gras: 53,06g | Prot: 30,37g | Carb: 81,93g.
Colazione: Eiersalat, Filinchen Original, Kaffee. Pranzo: Emmi Kloßmasse Thüringer Art, Weimarer Original Thüringer Rostbratwurst. Cena: Chia-Samen, Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative. Di più...
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1832 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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