Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2018
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2549 kcal
|
Gras: 51,34g | Prot: 170,55g | Carb: 349,84g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 0%, Riso, KV Nordic Salmone Affumicato. Cena: Esselunga Insalatina di Verze, Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Pesca, Mela, Banana, Myprotein Brownie Proteici. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|