Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2012
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1103 kcal
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Gras: 26,16g | Prot: 98,77g | Carb: 92,76g.
Colazione: Ciambelle Integrali, Cappuccino con Pochi Grassi. Pranzo: Pesca, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Insalata Verde con Verdure Assortite, Crackers Integrali. Cena: Coca-Cola, Pane Integrale, Cappuccino con Pochi Grassi, Hamburger di Tacchino con Erbette. Snacks/Altro: Petto di Tacchino (97% senza Grassi, al Gusto di Pepe e Limone, Affumicato), Granetti Integrali. Di più...
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1518 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lara Salvini
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