Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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920 kcal
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Gras: 46,13g | Prot: 43,26g | Carb: 83,71g.
Colazione: Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Eiersalat, Kaffee. Pranzo: Wurstnudeln. Cena: Meyer Menü 4 Bratwürstchen "Nürnberger Art", K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Tomaten. Snacks/Altro: Milbona Kefir. Di più...
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1842 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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