Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2018
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1113 kcal
|
Gras: 51,96g | Prot: 115,02g | Carb: 45,57g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Amo essere Biologico Latte di Riso e Soia. Pranzo: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Olio d'oliva, Athena Tonno al Naturale. Cena: La Bottega del Gusto Speck Alto Adige Igp, Ocean Sea Bastoncini di Pesce. Snacks/Altro: Sibamba Nocciole Sgusciate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Di più...
|
|
1555 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marimaruaischa
|