Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2018
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2745 kcal
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Gras: 69,34g | Prot: 201,71g | Carb: 318,70g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. Pranzo: Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Ferrari GranMix Classico, Cirio I Datterini, NutriWell Penne. Snacks/Altro: Meridian Crunchy Peanut Butter, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), OK Bio Gallette di Grano Saraceno, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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