Diario di marimaruaischa, 15 set 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2018

60,7 kg Perso fino ad ora: 6,7 kg. Rimanenti: 5,7 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 15 settembre 2018:

765 kcal

Gras: 16,60g | Prot: 59,22g | Carb: 94,11g. Colazione: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive. Pranzo: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Pane Integrale. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...

1699 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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