Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2018
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 41,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3322 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Ellittica - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 43 minuti, Nuoto (lento) - 15 minuti, Guidare - 30 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 8 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 4 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Shopping - 2 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Leraq30630
|