Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2018
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 58,45g | Prot: 88,32g | Carb: 95,71g.
Colazione: Semi di Lino, Semi di Chia, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Mirtilli, Alpro Soya Yogurt di Soia al Cocco, Campobasso Mandorle Sgusciate. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello, Zucchine. Cena: Coop Avocado , Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Pane Bianco, Esselunga Piselli. Snacks/Altro: Yogurt Greco. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ireneciao
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