Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2018
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2269 kcal
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Gras: 47,84g | Prot: 160,60g | Carb: 298,69g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Avena. Pranzo: Fage Fruyo 0% Caffè, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Sgombro al Naturale, Barilla Pasta. Cena: Susine, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchine, Uovo, Farina Bianca. Snacks/Altro: Myprotein Brownie Proteici, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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