Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2018
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 44,83g | Prot: 173,55g | Carb: 149,84g.
Colazione: Fresche Tradizioni Fettine Formaggio Fuso Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Original, Il Raccolto Pistacchi non Salati, Albume INRAN, Porta del Sole Farina Integrale di Grano Tenero, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Pranzo: Nocciole, Tre Mulini Corn Flakes, Milbona Skyr Mirtillo. Cena: Uovo, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lidl Farina di Segale Integrale, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Orogel Cubello Spinaci, Albume INRAN. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Nocciole, Albume INRAN. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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