Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2897 kcal
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Gras: 67,56g | Prot: 200,29g | Carb: 352,57g.
Colazione: Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). Pranzo: Pedon 7 Cereali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Ferrari GranMix Classico, Cirio I Pomodorini, Nutriwell Pasta Proteica (Pennette), Enerzona Frollini alla Vaniglia. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), OK Bio Gallette di Segale. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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