Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2066 kcal
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Gras: 43,25g | Prot: 175,15g | Carb: 224,36g.
Colazione: Scotti Gallette di Riso, Carrefour Panino per Hamburger, Fresche Tradizioni Fettine Formaggio Fuso Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Funghi, Spinaci. Pranzo: Vitawell Minestrone Light, Myprotein Proteine Isolate, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Nocciole, Milbona Skyr Mirtillo, Bofrost Frutti di Bosco, Porta del Sole Farina Integrale di Grano Tenero, Albume INRAN. Cena: Fresche Tradizioni Fettine Formaggio Fuso Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Albume INRAN, Wasa Original. Snacks/Altro: Albume INRAN, Wasa Original, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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