Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2018
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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389 kcal
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Gras: 8,94g | Prot: 35,80g | Carb: 39,84g.
Colazione: TiP Schmelzkäse Light, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Filinchen Original, Kaffee. Pranzo: Beste Ernte Prinzessbohnen. Cena: Zimbo Ungarische Kolbasz, Gut & Günstig Harzer Roller, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Filinchen Original. Snacks/Altro: Elstar. Di più...
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1835 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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