Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2018
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87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2535 kcal
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Gras: 99,80g | Prot: 95,45g | Carb: 295,70g.
Colazione: Croissant o Cornetto, Tè (Infuso), Zucchero. Pranzo: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Ceci Secchi Cotti, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Vino Rosso da Tavola, Caffè (dalla Moca), Nutella Nutella. Cena: Ceci, Esselunga Burro, Riso, Pane Italiano, Mozzarella. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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3203 kcal
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Esercizio:
Dormire - 4 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare in piedi - 7 ore, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 4 ore e 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 35 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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