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👍trotz Geburtstagsfeier 👍
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1643 kcal
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Gras: 78,97g | Prot: 57,52g | Carb: 91,42g.
Colazione: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer. Pranzo: Gut & Günstig Quark 40%, Purland Schweinebauchscheiben, Butter, Mischkornbrot. Cena: Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Mischkornbrot, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Altro: Köstritzer Kellerbier. Di più...
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3153 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Guten Morgen, na super 👏👏. Hab einen schönen Tag Ernesto 🙋
21 set 18 da utente: MoFu27
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Guten Morgen lieber Ernesto und einen schönen Tag!🤗🙋🏻♀️
21 set 18 da utente: 24Shana
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Das ist doch prima👍, wünsche dir einen schönen Freitag! 🌞🙋♀️
21 set 18 da utente: Steffie0102
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Storia del Peso di ernesto.julian
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