Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2440 kcal
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Gras: 45,74g | Prot: 181,38g | Carb: 311,46g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon Farro al Vapore, Enerzona Frollini alla Vaniglia. Cena: Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Pomodori Rossi, Kraft Sottilette Light, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Rima Pizza Light. Snacks/Altro: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fage Yogurt Greco Total 0%, Net Integratori VB Bar 25, OK Bio Gallette di Segale. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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