Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2018
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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992 kcal
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Gras: 51,71g | Prot: 70,58g | Carb: 59,35g.
Colazione: Kotelett, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, K-Classic Käseaufschnitt, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Metzgerfrisch Kasseler, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Krone Bratwurst ohne Darm, Harry Sammy's Super Sandwich. Di più...
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1859 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 23 minuti, Riposare - 6 ore e 47 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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