Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2018
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1904 kcal
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Gras: 61,33g | Prot: 111,53g | Carb: 219,05g.
Colazione: Di Leo Biscotti Integrali con Crusca, Sojasun Soya Drink Natural. Pranzo: Tre Mulini Pasta Integrale, Insalata Mista Verde. Cena: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Patatine Fritte fatte in Casa, Ocean Sea Bastoncini di Pesce. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Sibamba Nocciole Sgusciate. Di più...
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1905 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marimaruaischa
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