Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2018
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2460 kcal
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Gras: 55,59g | Prot: 118,22g | Carb: 364,33g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari GranMix Classico, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Paneangeli Fecola di Patate, Weight Watchers Latte Scremato, Tuorlo d'uovo, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g), Albume d'uovo, Uovo, Patate, Fiorentini Bio Gallette 5 Cereali. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), I Tesori Del Forno Gallette con Crusca di Avena, Enerzona Frollini alla Vaniglia. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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