Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2015
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2147 kcal
|
Gras: 83,79g | Prot: 111,22g | Carb: 232,02g.
Colazione: Parc Wiener Melange, Basic Ah Havermout. Pranzo: Salami, Lidl Forelfilet, AH Goudse Kaas Belegen 48+, de Afbakker Stokbrood, Milbona Greek Yoghurt Light. Cena: Continente Tomate Pelado, Perfect Runder Rookworst, AH Gerookte Magere Spekblokjes, Hanson Garlic Paste, Euro Shopper Kipfilet, AH Zuurkool. Snacks/Altro: Nestlé Kitkat Chunky, Linessa Magere Vruchtenyoghurt (Peer, Ananas, Framboos en Aardbei), Golden Delicious Apples, Oranges . Di più...
|
|
2802 kcal
|
Esercizio:
Walking - 26 minuti, Stare seduti - 14 ore, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 3 ore e 34 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AviaMar
|