Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2018
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2938 kcal
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Gras: 16,36g | Prot: 158,41g | Carb: 527,36g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Rice & Rice Latte di Riso alla Mandorla, Crownfield Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Petto di Pollo, Carne, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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