Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2018
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87 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2061 kcal
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Gras: 50,01g | Prot: 154,48g | Carb: 183,43g.
Colazione: Wasa Integrale, Cappuccino, Net Integratori VB Whey 104, Marmellate e Conserve. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Focaccia. Cena: Ichnusa Birra, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pane Bianco. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di F4br1z10
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