Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2018
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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855 kcal
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Gras: 20,77g | Prot: 105,02g | Carb: 58,91g.
Colazione: Di Leo Biscotti Integrali con Crusca, Sojasun Soya Drink Natural. Pranzo: Uovo, Tre Mulini Pasta Integrale. Cena: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Snacks/Altro: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Di più...
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1898 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di marimaruaischa
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