Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2018
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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875 kcal
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Gras: 41,55g | Prot: 75,12g | Carb: 50,06g.
Colazione: Cremisee Harzer Käse, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Kaffee. Pranzo: Nietfeld Schinken-Eisbein. Cena: Pommernland Grützwurst, Gurkensalat, Chiabrot. Snacks/Altro: Brandt Zwieback. Di più...
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1850 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 18 minuti, Riposare - 5 ore e 52 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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