Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2018
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2741 kcal
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Gras: 53,33g | Prot: 168,61g | Carb: 389,58g.
Colazione: Crownfield Corn Flakes, Rice & Rice Latte di Riso alla Mandorla, Avena, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Farina Bianca, Zucchine, Rana Ravioli Freschi di Zucca, Petto di Pollo, Carne. Cena: Tonno Fresco, Radicchio Rosso, Riso. Snacks/Altro: Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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