Diario di ernesto.julian, 01 ott 18

👍
92,7 kg Perso fino ad ora: 6,1 kg.    Rimanenti: 9,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1659 kcal Gras: 64,11g | Prot: 59,90g | Carb: 126,11g.   Colazione: Edeka Bio Frankendammer, Mischkornbrot, Kiwi, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Weizenbrötchen. Pranzo: Bratensoße, Almtaler Serviettenknödel, Rinderbraten. Cena: Meininger Original Thüringer Knacker, Köstritzer Kellerbier, Salami, Weizenbrötchen. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana


Commenti 
Guten Morgen und einen schönen Wochenstart wünsche ich.😊🌞 
01 ott 18 da utente: ElenaGustavson
Guten Morgen Ernesto hab einen schönen Wochenstart 🍀🙋 
01 ott 18 da utente: MoFu27
Guten Morgen Ernesto🤗 
01 ott 18 da utente: ChipBobo
Guten Morgen Ernesto, wünsche dir einen schönen Montag und guten Start in die neue Woche! ☕️🌞🙋‍♀️ 
01 ott 18 da utente: Steffie0102
Guten Morgen. Mal schaun was kommt. Dir einen schönen Tag.🤗 
01 ott 18 da utente: schnorra
Guten Morgen 👍Schönen Start in die Woche 🙋‍♀️ 
01 ott 18 da utente: am_ball_bleiben

     
 

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Storia del Peso di ernesto.julian


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