Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2018
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65 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2965 kcal
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Gras: 15,06g | Prot: 161,50g | Carb: 536,27g.
Colazione: Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Crownfield Corn Flakes. Pranzo: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Petto di Pollo, Carne, Riso, Esselunga Cipolle Borettane. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Esselunga Banana, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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